|
😥 Hoje abusei da comida e porcarias...noite mal dormida (bebê a acordar várias vezes durante a noite). Nestas horas vejo como o sono e emocional influenciam a alimentação!
Amanhã será outro dia e recuperarei o “prejuízo”
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 63.77g | Carbs: 259.67g.
Breakfast: Lidl Bebida de Arroz, Mercadona Cacetinho, Mamão Papaia. Lunch: Nesquik Chocolate em Pó, Mimosa Leite Magro, Panrico Pão de Forma, Milhafre Manteiga com Sal, Mercadona Cacetinho. Dinner: Continente Couve Branca, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
É verdade!! Sofro do mesmo mal (noites mal dormidas por causa do bebé) 🤪
13 Apr 21 by member: Greetorfs
|
Espero que volte ao foco rapidamente . Meu filho tem 4 anos e sendo autista tem dias muito difíceis e noites mal dormidas. No entanto , cheguei a uma fase que achei que janeglivenviri demasiado o meu peso e autoestima.
Boa sorte !
14 Apr 21 by member: pcrav1992
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkelly.16's Weight History
|