|
Вторая неделя тренировок.
тренировка 4.
|
80.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 74.91g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мария Печенье, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Капустный Салат, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Курица Вареная, Куриные Наггетсы, Тушеные Овощи, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
фитнес - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirageimmage's Weight History
|