Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 98.88g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Каравай Булочки Кайзеровские, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Финик, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грецкие Орехи, Банан, Bonduelle Кукуруза, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafoxy94's Weight History
|