Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 43.70g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Domatesler, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Ceviz. Dinner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık. Snacks/Other: Bitkisel Çay, Badem, Kuru Kayısı. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Hiking - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fittmelody's Weight History
|