Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 120.64g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Победа Мишки в Лесу, Яшкино Конфеты Крокант, Макфа Крупа Пшено, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль Миндаль, M&M's Молочное Мороженое Peanut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|