Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 42.24g | Carbs: 143.09g.
Lunch: Мираторг Пельмени, Простоквашино Сметана 15%, Добрый День Овсяная Каша с Клубникой и Сливками. Snacks/Other: Смак Бриошь с Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tulnikov's Weight History
|