|
Ура, сдвинулись вниз 😻
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 118.83g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Вологодское Масло Сливочное, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Дорадо, Орехи Кешью. Snacks/Other: Яблоко, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Националь Кокосовая Стружка, Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip, Киви, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladinatanusha's Weight History
|