Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 74.58g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Queso Oaxaca, Manzana, Lala Leche Deslactosada Light, Tía Rosa Panqué Casero de Mantequilla , Papa Cocida, Huevo Revuelto, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Queso Panela. Lunch: La Esperanza Panque de Nuez , La Moderna Sopa de Fideo , Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Aguacate, Queso Panela. Dinner: Queso Oaxaca. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
geelegar's Weight History
|