Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
99 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3277 kcal
|
Fat: 135.83g | Prot: 251.22g | Carbs: 241.69g.
Breakfast: Decathlon ISOLATE WHEY PROTEIN, La Laitière Petit Pot de Crème Saveur Vanille , Café. Lunch: Haricots Verts(Congelés), Yoplait Yop Fraise, Decathlon ISOLATE WHEY PROTEIN, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Jambon Cru, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Courgette Farcie. Dinner: Decathlon ISOLATE WHEY PROTEIN, Lesieur Mayonnaise Douce sans Moutarde, Delisse Crème Entière Liquide, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Les Croisés Gruyère Rapé, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Poivrons Verts, Haricots Rouges (en Conserve), Filet de Poulet, Old El Paso Tortillas de Blé. Snacks/Other: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Cacahuètes, Vin de Syrah. more...
|
|
3659 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damien JAMIN's Weight History
|