Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 79.50g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Food 2B Good Мюсли , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка, Морковь, Лук, Котлета Говяжья. Dinner: Ironman Protein Bar Caramel, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|