Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 60.83g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Запеканка творожная, Fit Parad Стевия, Nespresso Кофе. Lunch: Зефир в Шоколаде, Пшеничный Хлеб, Укроп, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлета Куриная, Рис Отварной. Dinner: Финик, Сыродел Сыр Черный Король, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Котлета Куриная. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Пшеничный Хлеб, Belvita Печенье Утреннее с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ev7geniya's Weight History
|