Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 68.40g | Carbs: 79.84g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Салат Айсберг, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Призма Яблоко Зеленое. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Дымов Колбаса Молочная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Оливье Диетическое 1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|