Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 122.05g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Сметана 20%, Красная Цена Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Lunch: Яйцо, Хлебец, Скумбрия Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Молоко, Молоко, Бананы, Бананы, Карусель Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lara0039's Weight History
|