Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 134.63g | Carbs: 220.03g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Папайя, Голден Яблоко , Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Эдельвейс Молоко . Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Голубика, Помидоры, Дайкон, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|