Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 107.69g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Дикси Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Lunch: Омлет с Молоком, Рисовая Лапша (Вареная), Окей Груша Конференс, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Волков Капуста Маринованная со Свеклой , ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|