Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 48.48g | Carbs: 63.62g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Нескафе Кофе Растворимый, Maitre Заменитель Сахара, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Слобода Майонез, Maitre Заменитель Сахара, Нескафе Кофе, Кухня на Районе Зеленые Щи. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Куриная Грудка в Соевом Соусе, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|