Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
120.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 95.48g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: EKO Икра из Баклажанов, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Окей Сыр Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Батон Нарезной. Lunch: Макароны Отварные, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|