Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 40.89g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Застольный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Iberica Оливки с Косточкой, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленый Листовой Салат, Elementaree Руккола, Шпинат. Lunch: Рис Отварной, Активиа Йогурт без Сахара, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Голубцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|