Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 96.33g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Кефир 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Победа Горький Шоколад Спорт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dinner: Real Сырники Классические, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад Спорт, Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mory@chk@'s Weight History
|