Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 87.01g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Русские Традиции Натуральный Мармелад Апельсин, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Творог 5%. Lunch: Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Тамле Медовые Злаки с Изюмом, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|