Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2582 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 131.49g | Carbs: 317.13g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара, Мексиканская Смесь, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, O Green Сулугуни, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Филе Куриного Бедра, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Смак Булка с Отрубями, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Ярче, Рафаэлло Конфета, Кузя Мороженое Пломбир, Першинский Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|