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habe nachts eine fressattacke bekommen und dann eine schokolade und marmeladenbrötchen gegessen.
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94 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 04 January 2014:
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2887 kcal
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Fat: 92.76g | Prot: 131.48g | Carbs: 392.38g.
Breakfast: Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen, Aprikosenkonfitüre, champ , hafer, milch. Lunch: Weizenbrötchen, kassler, kartoffeln, hähnchenbrust k-classic, kohl, Wasser, zwiebeln, rapsöl, paprika, möhren. Dinner: Aldi Weizenbrötchen, kassler, kartoffeln, hähnchenbrust k-classic, kohl, Wasser, zwiebeln, rapsöl, paprika, möhren. Snacks/Other: Harry Balance Activ Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen, Zetti Edel Bitter 75%. more...
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2499 kcal
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Exercise:
rad g1 - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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combatiente's Weight History
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