Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 121.66g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Лотос Дорадо Паровая, Салат Летний. Snacks/Other: Льняные Семена, Житница Здоровья Чиа Семена, Черная Смородина, Каждый День Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktory52's Weight History
|