Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 8.49g | Prot: 59.63g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Нешлифованный, Село Зеленое Грудка без Кожи. Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Капуста Белокочанная, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|