Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 45.25g | Carbs: 183.73g.
Breakfast: Песочное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр, Чай с Сахаром, Авокадо. Lunch: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Milky Way Minis, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Сметана , Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Dinner: Nesquik Mini, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Яблоко Желтое, Апельсин. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|