|
13 nisan
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 58.84g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Nane, Ceviz, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Cacık, Etli Pilav. Dinner: Eker Ayran, Çoban Salatası, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Çilek, Badem, Yeşil Elma, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ceviz. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozle_ozle's Weight History
|