Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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85.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1818 kcal
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Fat: 63.09g | Prot: 70.88g | Carbs: 235.30g.
Breakfast: Clever Butter Brioche, Zwergenwiese Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Teriyaki Rind. Afternoon Tea: Zwergenwiese Kirsche, Ölz Milch Brötle, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Wurst und Co, SPAR Vital Knusperbrot. Snacks/Other: Schär Pausa Ciok, Schär Pausa Ciok, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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martin4344's Weight History
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