Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 35.67g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Чай, Рис с Овощами. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мёд, Чай. Dinner: Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|