Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 61.59g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, SPAR Пирог с Вишней, Кофе. Lunch: Гречка по-Купечески. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Царицыно Колбаса Полукопченая, Поджаренный Лаваш, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Кефир 2,5%, Лента Пирог с Вишней, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesia_ni's Weight History
|