Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 115.10g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Ашан Киви, Гарнец Рисовая Мука, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Кофе (Растворимое). Dinner: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Капуста Квашеная с Маслом в. Е., Салат из Брокколи, Помидоров, Оливок, Яйца и Майонеза, Куриная Запеканка с Картофелем в. Е.. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Caramel, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|