Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 72.67g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Nestle After Eight, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Dinner: Яготинське Какао на Молоке, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Other: Halls Леденцы, Семушка Ореховая Смесь, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|