Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 75.13g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Epica Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Баклажаны Тушеные, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажаны Тушеные. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|