Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 122.08g | Carbs: 200.42g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ваби Саби Салат Фунчоза с Овощами, Куриное Филе с Сыром, Хлеб Черный, Oreo Печенье, Макдоналдс Американо. Dinner: Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос . Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Coca-Cola Кола Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свитлогорье Золотая Ириска, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|