nem tô acreditando
|
82.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 51.74g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seven Boys Bisnaguinha. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Croutons Temperados, Maçã, Salada Crua, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Minas, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface. Dinner: Sadia Patê de Frango, Visconti Torrada Light. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
Comments
Parabéns!! 🥳🥳 vamos firmes
12 Apr 21 by member: @Letici@
|
Perdeu tudo isso em 1 semana?
Arrasou minha querida parabéns!!!
12 Apr 21 by member: susulima
|
@Leticia obrigada
@juliakevin ou quem me dera foram 20 dias de luta... meu metabolismo eh pank
12 Apr 21 by member: Dayanne_Mendes
|
Parabéns!!! Em apenas 20 dias? Uau!!! Muito bom, mesmo!
12 Apr 21 by member: paulaperda
|
Parabéns.. 👏👏👏👏Qual estratégia vc usou?
12 Apr 21 by member: Lanesilva1995
|
@paulaperda eu achei que tinha perdido mais... Mas foi bom pra quem tem muita genética de gordinha kkkk
12 Apr 21 by member: Dayanne_Mendes
|
@LanneSilva, nas 2 romeiras semanas lowcarb, depois fui pra dieta flexível mantendo 1220 calorias diárias e até 60g de carboidrato.
12 Apr 21 by member: Dayanne_Mendes
|
@dayanne_mendes está ótimo!!! Sei como é essa "tendência" a ganhar peso só por respirar ... e seguimos na luta 💪🎉🌸
12 Apr 21 by member: paulaperda
|
12 Apr 21 by member: NatacheFerraz
|
Que maravilha! Parabéns 🎊
12 Apr 21 by member: Amabelli 🤸🏻♀️
|
12 Apr 21 by member: Daydasiillva
|
12 Apr 21 by member: priscilavko
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dayanne_Mendes's Weight History
|