Выходные удались)))
|
53.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 109.98g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Дикси Киви, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Gold Food Курага. Lunch: Омлет с Молоком, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|