IGelena's Journal, 12 Apr 21

Выходные удались)))
53.2 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 53.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 April 2021:
1392 kcal Fat: 50.14g | Prot: 109.98g | Carbs: 115.58g.   Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Дикси Киви, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Gold Food Курага. Lunch: Омлет с Молоком, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук, Ореховый Рай Миндаль. more...
2498 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


IGelena's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.