Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 145.19g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Батат, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Пармезан (Твердый), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|