Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
117.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 62.82g | Carbs: 243.99g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Дружба Сыр Плавленый, Чай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблонька Компот Ягодный, Сироп, Сырная солянка. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из скумбрии. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое, Правильное Решение Мармелад. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|