Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 44.78g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|