Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
126.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 68.50g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Цыпленок Табака, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки, Капуста Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|