Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 111.03g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Груша, Клубника, Брест Литовск Сметана 15%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Велес Сало Белорусское, Растительное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рот Фронт Халва в Шоколаде. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Weight History
|