Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 68.20g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Carobson Питательный RAW-Батончик Кокос. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Рис Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Морковь, Творожные кексы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|