Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 62.80g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Государь Суп Грибной. Dinner: Киноа (Вареный), Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай с Молоком, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVET*laya's Weight History
|