|
Хочу выйти из 70 к 1 мая. Для этого сокращаю до 15% углеводы. Посмотрим, что получится.
|
73.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 104.83g | Carbs: 66.64g.
Breakfast: Жирные Сливки, Творог 9%, Сыр Тильзитер, Кофе с Сахаром. Lunch: Ледяная Рыба. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Ряженка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|