Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 74.16g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сметана 20%, Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Сметана 20%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Молочное Изобилие Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krmr-anna's Weight History
|