|
23,9
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3273 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 132.29g | Carbs: 472.01g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Гауда, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лента Сыр Творожный Сливочный, Вологодское Яйцо, Перекресток Круассан Классический на Масле. Lunch: Помидоры, Соус бешамель, Драники, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Лента Сыр Творожный Сливочный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Лента Багет Мини, Картофель с курицей и сыром, Помидоры. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, 365 Дней Рулет Бисквитный «Вареная Сгущенка», Геркулес Хлеб Молочный, Каравай Батон Наше Солнышко, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Пятерочка Банан, Оладьи, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка». more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|