Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 77.40g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Толстолобик Жареный, Кофе с Молоком. Dinner: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Добряна Сыр Российский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каждый День Курага , Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Пятерочка Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, 365 Дней Сыр Российский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|