Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 34.30g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: Storck Toffifee, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемушки Пита, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 20%, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|