Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
87.0 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 165.56g | Carbs: 214.45g.
Breakfast: Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Biedronka Polędwica Sopocka, Pano Tortilla Wieloziarnista, Biedronka Ciecierzyca, Jajko, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce. Lunch: Gołąbki z Ryżem i Mięsem Mielonym Wieprzowo - Wołowym. Dinner: Słodkie Cukierki Czekoladowe, Swojska Chata Naleśniki z Serem, Mięso z Udka Kurczaka, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream), FruVita Skyr Naturalny. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|