Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 72.75g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Восточный Гость Семена Кунжута, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Голден, Банан. more...
|
|
2539 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours, Gym - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Mesnyankina's Weight History
|