Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3296 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 226.41g | Carbs: 388.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Heinz Печенье Детское, Nesquik Какао. Lunch: Barilla Макароны, Индейка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Рис, Форель на Пару. Dinner: Nesquik Какао, из Вологды Снежок, Творог 9%. Snacks/Other: CMTech Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|